LargeKzOh https://blog.hatena.ne.jp/LargeKzOh/ どうでも良いけど・・・ https://largekzoh.hateblo.jp/ 自分の事 運動不足解消や健康志向を目指したジョギングやウォーキングがとても盛んだ。 自分が住む横浜市郊外には川沿いの遊歩道が完備され、また丘陵地帯なので適度な坂道がたくさんあり、走りや散歩コースに恵まれている。 川沿いをゆったりとした気分で散歩していると、それこそ歳別・性別に関係なく大勢の人々がジョギングとかウォーキングを日課としている事に気がつく。 最近、"一日８０００歩（内、中程度運動２０分）が健康には効果的" との調査結果（東京都健康長寿医療センター研究所）が紹介されていた（日経紙：２０１７年１月１２日付け）。 成る程・・・と感じたが、すぐに "違和感" を覚えた。 自分に限った経験からだが、６０… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flargekzoh.hateblo.jp%2Fentry%2F%2F2017-01-23" title="２０１７０１２３：&quot;一日８０００歩説&quot; に ”違和感” 有り - どうでも良いけど・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-23 12:52:03 rich https://largekzoh.hateblo.jp/entry//2017-01-23 1.0 100%