LargeKzOh https://blog.hatena.ne.jp/LargeKzOh/ どうでも良いけど・・・ https://largekzoh.hateblo.jp/ 雑感 ブログを観るあまり、またゲームをし過ぎるあまり睡眠不足になりがちの皆様、度を過ぎると "肥満" を招きやすいそうです（出所：日経紙：２０１７年９月７日付け）。 正しい睡眠であれば、一晩におよそ ３００㎉ のエネルギーが消費されるそうで、これはご飯なら１．５杯、６枚切り食パンなら２枚分に相当するらしい。 眠りが十分でないと、この消費エネルギーが少なくなり、エネルギーの入り／出のバランスが崩れ、即ち、肥満を招きやすい・・・と言う訳の様です。 実際、米国の大学の研究結果によれば、睡眠時間が短い程肥満率が高いそうで、皆様、ブログを見続けるのは程々にするのがよろしいようです。 特に、この "どうでも良い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flargekzoh.hateblo.jp%2Fentry%2F%2F2017-09-15" title="２０１７０９１７：睡眠不足は肥満を招くらしい - どうでも良いけど・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-17 12:00:00 rich https://largekzoh.hateblo.jp/entry//2017-09-15 1.0 100%