LargeKzOh https://blog.hatena.ne.jp/LargeKzOh/ どうでも良いけど・・・ https://largekzoh.hateblo.jp/ 自分の事 この年末年始にかけては全く予期していない想定外の事情から１０日間程ウォーキング出来なかった。 自己流の筋トレは家の中でそれなりに続けていたものの、雨上がり、３月上旬を想わせる暖かった晴天の日、久しぶりにウォーキングに出かけた（１月９日）。 その日のスケジュールと天候、前日の "飲酒量" ＆ 体調によって超遠距離（＞７㎞）、遠距離(５㎞)、中距離（３㎞）、短距離（１．５㎞）、超短距離（１㎞）コースを選んでいるが、用心して中距離コースをとった。 どのコースでも凡そ１００段程の上り階段を含める様にしているが、驚く事にたったの１０日間程のウォーキングを中断しただけで途中息が切れ、３回も休んでしまった。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flargekzoh.hateblo.jp%2Fentry%2F%2F2018-01-21" title="２０１８０１２６：ウォーキングを一週間以上サボると・・・（哀） - どうでも良いけど・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-26 12:00:00 rich https://largekzoh.hateblo.jp/entry//2018-01-21 1.0 100%