lavalse_2
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2's cloud
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2026年8月から、13年ぶりに水泳を再開した。ついでにプールと同じ施設で開催されているヨガ等のスタジオプログラムも受講している。 私は生粋の運動音痴で、ほぼ全てのスポーツを忌み嫌っているのですが、最近 “心肺機能が弱い人はメンタルが不安定になりやすい” という話を聞いて、なんとなく納得できる部分があり、自分も運動と向き合ってみようと思った次第。以下、週1,2回のペースで丸2か月続けた結果・感想を残しておく。 ◾️プール 一応0歳から11歳までスイミングスクールに通っていたので、一通り泳げる。昔のタイムは覚えてないけど、100m個人メドレーで2分15秒くらいだったはず。速くはない。今は、クロー…
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2026-10-02 20:30:00
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