Manamee https://blog.hatena.ne.jp/Manamee/ わたしと私。 https://lavitaebella.hateblo.jp/ 考察 自分の気持ちを考えたことがあるだろうか？頭で考えすぎて、ぐちゃぐちゃになって感情的になってしまうことや気持ちを無視して、進むことでうまくいかなくなったり周りのせいにしてしまうことで取り返しのつかないことになったりすることがある。 感情的に物事を見るのではなく、本当の気持ちはどう思っているのか、まずは整理してみることが必要である。 なぜ、そう思うのか？なぜ、私は怒っているのか？・・・・ 私はこんなことを思っていたんだね。と気持ちに寄り添うことで、自分自身を落ち着かせることもできる。 私が実践しているのはわたしの気持ちに寄り添うために何を思っているのかを紙に書く。 スマホにメモはあまりおすすめしな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flavitaebella.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F28%2F200935" title="気持ち。 - わたしと私。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Manamee/20220128/20220128200709.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-28 20:09:35 rich https://lavitaebella.hateblo.jp/entry/2022/01/28/200935 1.0 100%