LazySoul https://blog.hatena.ne.jp/LazySoul/ 勤々惰々 https://lazysoul.hatenadiary.org/ 睡眠 寝てるときに息してない気がする。息を大きく吸い込んで、止める。吐き出さず、そのまま呼吸だけせずに脱力する。するとなんだかとっても居心地がいいのだ。こういう妙な行動による快感を割と小さな頃から味わっていたせいか、睡眠時に無意識に息止めて頑張ってるっぽい。だが睡眠時に頻繁にそれをし、目が覚めるたびに「ぶはッ」と息を吐き出してるようじゃ熟睡なんてできてるはずはないな。これがもしかして睡眠障害気味の症状の原因か。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flazysoul.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050620%2Fp1" title=" 睡眠時無呼吸 - 勤々惰々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-06-20 00:00:00 rich https://lazysoul.hatenadiary.org/entry/20050620/p1 1.0 100%