ldimah https://blog.hatena.ne.jp/ldimah/ ldimah’s diary https://ldimah.hatenadiary.com/ 酵素ダイエットが失敗する原因の一つはアルコールなので、酵素ダイエットをはじめたら、アルコールを避けてましょう。 アルコール飲料を飲むと、アルコールは体内に吸収され肝臓で分解が始まりますが、アルコール分解の際に肝臓が消化酵素を大量に出し、これが酵素ダイエットを妨げます。 また、酔いのおかげで変に調子に乗ってしまい、満腹以上に食べてしまうのはよくあることです。 酵素ダイエット実行中はできれば飲酒をしないでおくか、それが難しいなら出来る限り量を少な目にします。酵素ダイエットの回復食に適した食べ物は、みそ汁やお粥などのカロリーが抑えられており、消化しやすい食事です。当然のことですが、食事の量も考える必… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fldimah.hatenadiary.com%2Fentry%2F2015%2F06%2F10%2F003908" title="ダイエットをもっと気合い入れないと - ldimah’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-10 00:39:08 rich https://ldimah.hatenadiary.com/entry/2015/06/10/003908 1.0 100%