leafch https://blog.hatena.ne.jp/leafch/ 育児は投資 https://leafch.hatenadiary.jp/ 今年初めてスイカを食べました。子供は保育園で食べたようでスーパーへ入るなりスイカがいい🍉と一直線。元々買う予定だったキウイも🥝フルーツ大好きな子供です。スイカを食べながら、パパがスイカって栄養あるの？と言っていたので、栄養素をまとめてみました。こちらです。☆シトルリン 血液改善により、手足のむくみ改善☆β-カロテン アンチエイジング効果 体内でビタミンAに変換され、新陳代謝を促し、肌の老化を予防☆リコピン 活性酸素を除去し、美肌効果 体脂肪燃焼効果☆ビタミンC コラーゲン繊維の合成に関与し、皮膚の弾力性をup⤴︎☆カリウム 高血圧予防 カルシウムの骨への吸収を高め、骨粗鬆症予防 また、スイカは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fleafch.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F27%2F204422" title="すいか - 育児は投資" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-27 20:44:22 rich https://leafch.hatenadiary.jp/entry/2020/06/27/204422 1.0 100%