wsatoru001 https://blog.hatena.ne.jp/wsatoru001/ NO LEARNING , NO LIFE https://learning.hatenadiary.jp/ 書評 会話＆人との関わり 学び＆気付き こんにちはCharlieです。 「感情リセット術」（樺沢紫苑著）を読み始めました。 皆さんは、自分の感情を思い通りにコントロールできていますか。 「つらい」「悲しい」 「もう嫌いだ」「疲れた」 というようなネガティブな感情 「うれしい」「最高！」 「やった～！」「ありがとう！」 というようなポジティブな感情 人は、その時々で様々な感情を抱いてしまう生き物です。 そして、そのそれぞれの感情をすぐに切り替えられる人もいれば、いつまでも引きずってしまう人もいることでしょう。 当然、私もそうでした。嫌なことや失敗があったりすると、いつまでもくよくよしたり、「どうしてそうなってしまったんだろう・・・」と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flearning.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F28%2F190039" title="感情をリセットすること - NO LEARNING , NO LIFE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51akEGp3LYL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-28 19:00:39 rich https://learning.hatenadiary.jp/entry/2019/01/28/190039 1.0 100%