Leochar https://blog.hatena.ne.jp/Leochar/ アラフォー映画音楽探訪記 https://leochar-lifelog.hatenadiary.com/ 在宅ワークにも関わらず仕事が立て続き、一区切りついた時にはもう23時だ。 ここ2ヶ月はこんな生活が続いている。 通勤ラッシュに揉まれないことがせめてもの救いだ。 仕事が終わる時間が遅いと、夕食、入浴、就寝時間がどんどんずれ込みようやく寝れるのは2時ごろになり、また起きるのは7時という繰り返し。 しかも仕事はまた終わらないことにより、メンタルが沈んでいく。 まさに疲労スパイラルに陥っていくのだ なんとかこのスパイラルから抜け出すために取り組みたいのが、どんなことでもいいから一つ達成感を得ようということだ。 達成感を得ることで自己肯定感が強まる。 逆に仕事でも誰も褒めてくれないし、これって意味ある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fleochar-lifelog.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F14%2F004058" title="疲労スパイラルに落ちてる君へ - アラフォー映画音楽探訪記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-14 00:40:58 rich https://leochar-lifelog.hatenadiary.com/entry/2021/07/14/004058 1.0 100%