leonet0702 https://blog.hatena.ne.jp/leonet0702/ 超「健康」ブログ～簡単・安価が継続を可能とする～ https://leonet0702.hateblo.jp/ 栄養素 この数年でもっとも着目されている栄養素の一つに「ビタミンD」があります。あなたもご存じかもしれません。私が「ビタミンD」を身近に感じたのは3，4年前です。あるテレビ番組（健康番組）から「血糖値の上昇抑制に効果を発揮するかも？」という情報を入手し、それ以降は機会があれば積極的に太陽の光を浴びるようにしました。「ビタミンD」は紫外線を浴びることで体内で合成することができるからです。 私は糖尿病家系で20代のときから血糖値が高めでした。現在は食生活や生活習慣の工夫により血糖値は正常値をキープしていますが、それでも気になるテーマに変わりはありません。 「ビタミンD」の効果は血糖値上昇の抑制に限りません… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fleonet0702.hateblo.jp%2Fentry%2FbitaminDtokansenshouyobou" title="「ビタミンD」と感染症予防 - 超「健康」ブログ～簡単・安価が継続を可能とする～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-11 07:00:00 rich https://leonet0702.hateblo.jp/entry/bitaminDtokansenshouyobou 1.0 100%