taigok https://blog.hatena.ne.jp/taigok/ Less, but better. https://lessbutbetter.hatenadiary.com/ トレイルランニング ランニング はじめに 2/3に おんじゅくオーシャントレイルに参加しました。 このレース以降、ランニングの面白さにはまってしまい、４月に開催される 善光寺ラウンドトレイル に参加することにしたので前回のレースの反省を活かして、目標設定やトレーニング内容になどについて計画を立てました。 目標 今回の大会の目標は、3時間を切って上位１/３に入ることです。 去年の記録 を見ると、1時間40分台から５時間の間でした。 去年の参加者は400人ぐらい。３時間を切れば1/3ぐらいの順位だったので上記の目標としました。 コース 18kmの累計標高約1100mのコース です。 前回のおんじゅくオーシャントレイルは16km、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flessbutbetter.hatenadiary.com%2Fentry%2Fzenkoji-round-trail-goal" title="善光寺ラウンドトレイルに向けた目標設定やトレーニング内容について - Less, but better." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/taigok/20190303/20190303124805.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-03 12:50:41 rich https://lessbutbetter.hatenadiary.com/entry/zenkoji-round-trail-goal 1.0 100%