letsgo01 https://blog.hatena.ne.jp/letsgo01/ さて、これからなにしよう https://letsgo01.hatenadiary.org/ 食物繊維が豊富な「おから」はダイエット食品としても人気があります。 ローカロリーで本当に体に良いのです。ですから、おからは積極的に食事に取り入れたいダイエット食品ではありますが、みなさん、あまり食べ方をご存知ありませんよね。 私もおからといえば、お醤油とお砂糖で煮た、あの煮物しか浮かびません。 それでも、もちろん美味しいのですが、ご家族で召し上がる場合は、お子さんには不評かもしれませんよね。 子供にも喜んで食べてもらえて、ママのダイエットにもなる、そんなおから料理はないのでしょうか？ そこで、こんな時に試してもらいたいレシピが「おからハンバーグ」です。おからハンバーグ 材料4人分です。 挽肉（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fletsgo01.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091025%2F1256477829" title="ダイエット食品「おから」のレシピ - さて、これからなにしよう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-25 22:37:09 rich https://letsgo01.hatenadiary.org/entry/20091025/1256477829 1.0 100%