letter_love https://blog.hatena.ne.jp/letter_love/ ～手紙のまなびや～ 活動日記。 https://letter-love.hatenablog.com/ 身体のこと ドラマ タイトルの通りです。笑 今日は自分の身体において気をつけなくちゃいけない事をツラツラと書いていく事にしよう。自分のメンターやYouTube、これまで読んだ本から学んだ中で「なるほど〜」と思ったものを紹介します。 結構まじめに書いてるので、まじめに読んでくださいね。笑 お肉は身体が酸化しやすいので、控えめに。そして小麦粉で作られた食べ物は一週間やめる。これはメンターから教わった事です。私はこれまでお肉は好きな方で、特にからあげなんて好物でした。でもこの話を聞いてからは少しずつ食べる量を減らしていって、最終的には食べなくても平気な身体になりました。 小麦粉の食べ物はまだ止めれていませんが、減らす意… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fletter-love.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F22%2F230407" title="身体の悩みは尽きない - ～手紙のまなびや～ 活動日記。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-22 23:04:07 rich https://letter-love.hatenablog.com/entry/2023/03/22/230407 1.0 100%