toshiyuki-ikeda-jp https://blog.hatena.ne.jp/toshiyuki-ikeda-jp/ Focus notes https://levant-toshi.hateblo.jp/ 周囲の環境や、他人の振る舞いに心を乱されるのは嫌だから、受けた刺激に反応するのをやめてみた。 ちょっと皮肉を言われても、反応する事なく、目的を確認。 電車でぶつかられ、肘うちされ、舌打ちされても、顔色一つ変えない。 なんだ。いけるじゃん。 感情を抑えるのではなく、行動に移さない。 あっ、今俺、カチンと来てる(笑) みたいな。 自分の興味が湧くことに、意識を集中してたら、周りからの刺激に影響されてる暇はない。 どうせ世の中不条理だ。 今、この事実があり、このように解釈したので、こう行動した。 怒りや苛立ち無しでも、全然いけるね！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flevant-toshi.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F30%2F192300" title="自分の行動をコントロール下に置く - Focus notes" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-30 19:23:00 rich https://levant-toshi.hateblo.jp/entry/2017/11/30/192300 1.0 100%