LEVEL1MAN https://blog.hatena.ne.jp/LEVEL1MAN/ かれーかきふらい’s diary https://level1man.hatenablog.com/ ランキング参加中エンジニアグループ 健康の為、私は走ることにした。 インターネット運用というデスクワーク中心の仕事をしている私は、1日のほとんどをパソコンの前で座って過ごしています。 ふと鏡を見るといつのまにか、くすんだ肌と、目の下のクマが定着していました。睡眠やスキンケアを意識しても、根本的な改善にはつながらず、「このままでいいのかな」と思うようになりました。 おそらくデスクワークを行っている人は私と同じ悩みを持っている方は多いのではないでしょうか？ よし、走ろう！ 運動不足や血行不良が肌トラブルの原因になることを知り、「まずは体を動かそう」と思い立ったのがきっかけです。 ランニングは特別な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flevel1man.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F29%2F022029" title="座りっぱなしのIT系　健康が心配・・・ - かれーかきふらい’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/L/LEVEL1MAN/20250629/20250629021902.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-29 02:20:29 rich https://level1man.hatenablog.com/entry/2025/06/29/022029 1.0 100%