lexapro https://blog.hatena.ne.jp/lexapro/ 天空団地_404 https://lex.hateblo.jp/ 心と体 ここ2週間ほど低糖質ダイエットを続けている。といっても炊く米を二合から一合に減らして、野菜で空腹を満たすようにしただけだ。それでも半月で4kg減ったので成功しているといえるだろう。本格的にはじめたのは以下の本の内容に納得したからだ。 炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)(2013/10/17)夏井 睦商品詳細を見る小麦と米の栽培が人類の文化的躍進と人口の著しい増加の主原因だというのはその通りだろう。世界史でもそう習ったし、別段新しい視点でもない。ただホモサピエンスが小麦や米、あとは砂糖といった食して直ぐに血糖値が跳ね上がるような食べ物を摂取するようになったのは、ご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flex.hateblo.jp%2Fentry%2F20140410%2F1397128589" title="低糖質ダイエット - 天空団地_404" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/31GYG-VrNUL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-10 20:16:29 rich https://lex.hateblo.jp/entry/20140410/1397128589 1.0 100%