lexapro https://blog.hatena.ne.jp/lexapro/ 天空団地_404 https://lex.hateblo.jp/ ひとりごと 習慣というのは本来ストレスを減らしてくれる。おきまりの行動というのは考える必要がないからだ。しかし、判で押したような生活を7年以上続けていると習慣が苦痛になったりする。さらに習慣こそが自分をダメにしているのではないかと懐疑的になる。なら習慣を変えてみたらいい。貴方はそういうだろう。しかし、容易に行動を変えられないからが故に習慣なのである。止めたくても止められない、喫煙みたいなものだ。 一番止めたい習慣 「空き時間にダラダラとネットを見る」 はてなブックマークのホットエントリ、RSSリーダー、Twitter、2ch、これらにどれだけ時間を浪費してきたのか。計算するのが怖くなるぐらいなのは間違いな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flex.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F17%2F112822" title="残念な習慣　ネットザッピング - 天空団地_404" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/315BlG9HtpL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-17 11:28:22 rich https://lex.hateblo.jp/entry/2016/10/17/112822 1.0 100%