lexapro https://blog.hatena.ne.jp/lexapro/ 天空団地_404 https://lex.hateblo.jp/ 食生活 オイルサーディンが好きだ。しかし缶で買うと結構高い。ダイエーで特売されていたメザシ（30尾で200円ぐらい）をオリーブオイルに漬けたらオイルサーディンになるのではと思いついた。サーディン＝鰯だから。 一晩ひたひたに漬けて柔らかくして、弱火で炎が立たないように加熱して酸味を加えて完成だ。見た目はオイルサーディンとはかけ離れている。しかし、原価を考えたら驚くほど美味しい。相性の良いスパイスも探せばありそうだ。魚の旨味がオイルと絡まって、ご飯が進む。最近はオリーブオイルの価格もこなれているので、試す価値有りだ。今思いついたけれども、オイルサーディン的なものが作れるのであれば、同じ鰯なのだからメザシを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flex.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F05%2F115846" title="オイルサーディンを安価につくる方法 - 天空団地_404" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/515QJJjA9gL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-05 11:58:46 rich https://lex.hateblo.jp/entry/2017/07/05/115846 1.0 100%