lexapro https://blog.hatena.ne.jp/lexapro/ 天空団地_404 https://lex.hateblo.jp/ 心と体 ひとりごと 体調が悪い。メンタルも悪い。今回は体調の悪さに引きずられてメンタルが悪化している。午前中に根を詰めて働き、多少手間暇かけた昼食のあと、お茶を飲んでまったりしたら、いつもなら細やかな充実感があるのに、心はドンヨリと曇ったままだ。背中限定だった鈍痛が、全身に広がって重たい。脳内も粘土が詰まったように濁っている。瞬間瞬間が不快で辛い。週三回はフィットネスクラブに通い、糖質を制限し腹7分目、週末には他者とのコミュニケーションを厭わない。と処方箋はわかっている。やれば楽になることがわかっている。その程度は馬齢を重ねたので経験則で知っている。左記の三原則に加え、仕事と学習に目標を設定して前向きに焦らずチク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flex.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F18%2F140228" title="原初的な欲動と高次欲求 - 天空団地_404" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh3.googleusercontent.com/-FAKNC-jboAY/Wovow1AcsqI/AAAAAAAAirI/kq3bxBJS0twzxzOh18BbE7xSwr5hVGjxACE0YBhgL/s1024/DSC00628.JPG Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-18 14:02:28 rich https://lex.hateblo.jp/entry/2018/10/18/140228 1.0 100%