kkzy9 https://blog.hatena.ne.jp/kkzy9/ Letter from Kyoto https://lfk.hatenablog.com/ 日記 常に眠い。先日は例外的に2時台に寝たけれど、ここ一ヶ月は眠すぎて基本的に11時頃には就寝している。普段あんなにも寝れなくて困っていたのが嘘のようだ。理由としてはまず、朝早いというのがある。5時台に目覚め、6時台から活動。それ以前はだいたい10時頃まで寝ていた。睡眠時間はそれほど変化していないのかもしれない。ただし、会社員の頃やオーストラリアで農業に従事していた頃も朝は早かった。その頃も夜そんな簡単には寝付けなかった。だから、朝早いということだけが理由ではない。 次に、食事。ここ一ヶ月は一日三食用意され、規則的に食事をとっている。規則正しく健康的な生活を送っているということだろうか。それにしても… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flfk.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F16%2F170625" title="眠い - Letter from Kyoto" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-16 17:06:25 rich https://lfk.hatenablog.com/entry/2018/08/16/170625 1.0 100%