liberalclimber https://blog.hatena.ne.jp/liberalclimber/ Liberal Climber https://liberalclimber.hatenadiary.jp/ 1:10'08 全体41位、Cクラス7位 平均パワー246W NP 258W max531W 平均ケイデンス 84rpm max145 平均心拍 168 max179 天候：くもり時々にわか雨→晴れ 最高気温：27℃ 前日は夕涼み会から帰り、子供たちを寝かしつけて、シャワー、マッサージを済ませて22:30ころに就寝。夕涼み会の疲れもあり、すぐに寝付き、2時過ぎくらいに目が覚める。3時ころに起きだし、3時半に出発。 途中でセブンのコーヒーとおにぎり、がんづき、大福、ゆで卵2個と、水・アクエリを飲みつつ、5時半過ぎには会場に着。バイクセット、受付を済ませたところ、6時ころからにわか雨が降り始める。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fliberalclimber.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F28%2F000000" title="矢島カップ2nd stage 2019 - Liberal Climber" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-28 00:00:00 rich https://liberalclimber.hatenadiary.jp/entry/2019/07/28/000000 1.0 100%