liberalclimber https://blog.hatena.ne.jp/liberalclimber/ Liberal Climber https://liberalclimber.hatenadiary.jp/ 毒素型だったから出してしまえば治りは早かった。1/3には普通に飲み食いできるようになった。なによりでした。ということで、ローラー再開。300W1分-200W4分×4×2。心拍計が拾わなくなり、体感的にはHR150に届いたかどうかというくらい。今日も引き足を意識しながら。祖母が亡くなった。11月から入院して、小康状態だったのに、夕方に急に。少しずつ弱りながらも、当日の昼まで食事を摂っており、ばあさんらしかったかな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fliberalclimber.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F05%2F234147" title="week6 day3 - Liberal Climber" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-05 23:41:47 rich https://liberalclimber.hatenadiary.jp/entry/2020/01/05/234147 1.0 100%