lif-g https://blog.hatena.ne.jp/lif-g/ lif-gardenの庭ブログ https://lif-g.hatenadiary.jp/ 日々の味 日々の時間 〈食べることが好きなので機会があれば“この料理美味しい！”など 話が出来ればと。。書いている食のmemoです〉 レンコン入りひじき、ニンジンのきんぴら、柔らか鳥（毎回、、）、カボチャ煮つけ、大豆など今週も朝が楽なので作り置きです。。 柔らか鳥は、胸肉を砂糖でもみ込んで５〜６時間置いて ３分茹でて、そのまま数時間放置。チーズをのせてカボチャとニンジンをチンして晩餐も、手軽おつまみ。 ブロッコリーのスプラウトは、人気！と表示してあったので買ってみました。 少し添えるのに、食べやすいサイズです。栄養があって豆苗なども好きです。夕飯は、鍋が楽で野菜が沢山取れて、冬の定番です。 水炊き、きりたんぽ、豆乳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flif-g.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20160130%2F1454142310" title="１月末　食の備忘録 - lif-gardenの庭ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lif-g/20160130/20160130171534_120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-30 17:25:10 rich https://lif-g.hatenadiary.jp/entry/20160130/1454142310 1.0 100%