miyabiryuryu https://blog.hatena.ne.jp/miyabiryuryu/ Life-Recipe https://life-recipe.ua188.com/ ヘルシーレシピ 料理 レシピ ダイエット 便利ワザ 昨日（10/20）日テレ系で放送の「あのニュースで得する人損する人」の「得ワザ損ワザ」のコーナーでは、家事えもんがダイエットをサポートするこんにゃくレシピを紹介していました。 （画像出典：http://www.ntv.co.jp/tokuson/oa/） 中華麺を使ったら約280kcalのところ、こんにゃく麺ならわずか9kcal！ 今回はダイエットにぴったりのメニューのレシピのメモです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flife-recipe.ua188.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F21%2F084610" title="ダイエット用「汁なしこんにゃく担々麺」のレシピメモ - Life-Recipe" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.ntv.co.jp/tokuson/oa/images/20161020/pict02.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-21 08:46:10 rich https://life-recipe.ua188.com/entry/2016/10/21/084610 1.0 100%