yumelife https://blog.hatena.ne.jp/yumelife/ yumelifeのブログ https://lifeandtrip.hatenadiary.com/ 使用時間 意識してスマホを弄るようになってから、 1日約3~4時間程になってきました！！ 以前の記事を書いてから弄る時間が約半分減りました！ [以前の記事] https://lifeandtrip.hatenadiary.com/entry/2019/01/20/103554 前は約7時間。1週間で49時間くらい。 1週間の内、2日間はスマホをして過ごしていたのに。 今回は1日、自分の時間を作ることが出来ました！ 空いた時間で、本を読んだり、愛犬の散歩したり、映画を観たり、ジムに行ったり。 少しずつ有意義に使えています！ あとは継続です！ 最初は意識から始めて。少しずつ、少しずつ変わっていけてます！ 頑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flifeandtrip.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F26%2F012647" title="経過 - yumelifeのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yumelife/20190426/20190426012202.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-26 01:26:47 rich https://lifeandtrip.hatenadiary.com/entry/2019/04/26/012647 1.0 100%