Taichi_Sasaki https://blog.hatena.ne.jp/Taichi_Sasaki/ 佐々木ライフハック https://lifehack-sasaki.com/ Books Books-美容・健康 Lifehack Lifehack-美容・健康 Project Project-サウナ嫌いによるサ道開拓 おはようございます！佐々木太一です！ 本日は最新のサウナ本『自律神経の名医が教える！サウナのトリセツ』の書評をしていきます！当ブログの企画でサウナを好きになろう企画をしておりまして、何回もサウナに行くよりも、理屈で頭に良さを落とし込んだ方が行動が促進されるとは判断し、現在サウナ本を読み漁っている最中です。 その中で、一番新しい書籍として読んだ本書ですが、今のところ、一番良いです。 と言うのも、著者がまず「腸のスペシャリスト」であること。巷では『第二の脳』と言われている腸ですが、本書内で著者は、『脳は第二の腸』が正しいと言葉を残しており、その背景など非常に興味深い内容となっています。 そういった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flifehack-sasaki.com%2Fentry%2Fsasakilibrary%2Fsaunanotorisetu" title="【書評】自律神経の名医が教える！サウナのトリセツ　ー　医学的に正しいサウナの入り方！ - 佐々木ライフハック" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Taichi_Sasaki/20210908/20210908211918.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-13 05:00:00 rich https://lifehack-sasaki.com/entry/sasakilibrary/saunanotorisetu 1.0 100%