motochan1969 https://blog.hatena.ne.jp/motochan1969/ 横浜ライフ・ディスカバリー「仕事と私生活の充実を目指して」 https://lifehacking1919.hatenablog.jp/ ライフハック・自己啓発 物理的制約 デジタルデトックス 知的筋トレ 意志を捨て「物理」で縛れ 漕がざる者ネット見るべからず 「書く」は脳の最終防衛ライン 老化をデバッグする執筆の力 正直、私は引きました…😱 鏡に映る、無意識にスマホをスクロールし続ける50代の自分の姿に。エンジニアとして「生産性」を説きながら、脳が安いドーパミンの奴隷になっている。これ、最高に格好悪いと思いませんか？🚀 意志を捨て「物理」で縛れ エンジニアなら知っているはずです。ソフトウェア（意志）がバグるなら、ハードウェア（物理）で制約をかけるしかない。😅 実はここだけの話ですが、私はスマホのロック解除に「コーヒーを10回混ぜる」という物理イベントを紐付けました。㊙️ 手を動かさない限り、デ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flifehacking1919.hatenablog.jp%2Fentry%2F20260120%2F1768880947" title="50代、意地を物理で殴る生存戦略 - 横浜ライフ・ディスカバリー「仕事と私生活の充実を目指して」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog-imgs-169.fc2.com/1/9/6/1969681/gemini_image_1768880916993.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-20 12:49:07 rich https://lifehacking1919.hatenablog.jp/entry/20260120/1768880947 1.0 100%