lilyromantica https://blog.hatena.ne.jp/lilyromantica/ romantica https://lilyromantica.hatenablog.com/ フォトエッセイ 一週間のお休み。 ゆっくり朝の時間を過ごしたら、 ブランチに無花果トースト。 無花果を6等分する。 無糖オイコスに塩麹を加える。 するとほぼクリームチーズになるんです。 しかもコクがあるのに無脂肪です。 市販のクリームチーズって、 100gあたり30g前後の脂質があるみたい。 それに比べるとかなり軽やか。 だってたぶん脂肪分ゼロですよね？ だから罪悪感にさよならですよね？ しっかり焼いたバゲットに、 クリームチーズ風をたっぷり。 無花果をのせる、とゆうか盛る(笑)。 あれば生ハムを。 なくてももちろん大丈夫。 蜂蜜を細く垂らして黒胡椒を挽く。 仕上げにレモンの皮をすりおろす。 甘じょっぱさのな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flilyromantica.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F17%2F200513" title="八月は無花果の誘惑。 - romantica" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lilyromantica/20260815/20260815204028.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-17 20:05:13 rich https://lilyromantica.hatenablog.com/entry/2026/08/17/200513 1.0 100%