limutelemark https://blog.hatena.ne.jp/limutelemark/ ある日、突然の心不全〜登山再開までの軌跡 https://limutelemark.hatenablog.com/ 登山と心不全 三大心臓に悪いもの 今日から少しアルコールをはじめた。 アルコールも減酒なのでアルコール分の低いものを350mlほど。アルコール度数も量も今までの三分の一程度。アルコールは適量なら問題ないらしい。どうしてもダメなのがこれ↓ タバコ 塩分 ストレス 山で吸うタバコってどうしてこうも美味しいのか？精神衛生上どうしてもやめれなかった。タバコやめるくらいなら不健康で構わないとも思っていた。人間ギリギリになると命根性が汚いというか、溺れる者は藁をもつかむというか、、、すっぱりやめることができた。禁煙外来なんて行く必要なし。頭から🚬のことを消し去ると身体は求めてこない。そんで全然辛くもない。口も寂しくなら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flimutelemark.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F25%2F183629" title="禁煙と禁塩 - ある日、突然の心不全〜登山再開までの軌跡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/limutelemark/20240725/20240725185409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-25 18:36:29 rich https://limutelemark.hatenablog.com/entry/2024/07/25/183629 1.0 100%