limutelemark https://blog.hatena.ne.jp/limutelemark/ ある日、突然の心不全〜登山再開までの軌跡 https://limutelemark.hatenablog.com/ 登山と心不全 2年ぶりに沢登りしてきました！ 昨年はポンコツ心臓のため何も出来なく夏が終わりました。運動制限解除の今年は6月なのに30℃超えが続いていて暑いので6月に沢登り初めとなりました。なんと2年ぶりに沢復活となりました！ 登山と違い何かあったらすぐ救助してもらえない環境なので熟慮の結果、山仲間の看護師さんと同僚の体力勝負クライマーに付き添ってもらい5時間程度のコースに行ってきました。 今年は熊の出没も多いので熊撃退スプレー必携です 何ヶ所かロープを出しましたが無事通過しました。 今日は穏やかな流れです。グリーンタフの川床のためエメラルドグリーンの流れが続きます。 ランキング参加中登山 ランキング参加中… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flimutelemark.hatenablog.com%2Fentry%2F20250628%2F1751117998" title="初夏の沢登り復活編 - ある日、突然の心不全〜登山再開までの軌跡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/limutelemark/20250628/20250628180123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-28 22:39:58 rich https://limutelemark.hatenablog.com/entry/20250628/1751117998 1.0 100%