limutelemark https://blog.hatena.ne.jp/limutelemark/ ある日、突然の心不全〜登山再開までの軌跡 https://limutelemark.hatenablog.com/ サイクリング 有酸素運動 心不全とリハビリ 去年は旭川の北鎮記念館で終了した石狩川の自転車旅。今年は旭川から層雲峡、そして大雪湖上流でフィニッシュを目指す。 その前に去年やり残した場所を地図上で確認してみた。🟣が石狩川河川敷工事で通行できない、熊の出没が懸念される、砂利道が多く自転車には不向きか？と思われ割愛した区間。国道を走れば難なく行けるが石狩川に沿って走りたい！旭川からスタートする前に熊や工事の情報を調べて未踏破部分をできるだけ無くそうと計画した。スポーツのロードバイクではなくノンビリと自転車じゃなければ見れない景色を楽しみながら地元の歴史と食に触れる旅を今年はテーマにする。 はじめて石狩川を遡上して水源の石狩岳まで行ったのは石狩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flimutelemark.hatenablog.com%2Fentry%2F20260524%2F1779617043" title="石狩川を遡るサイクリング2026 - ある日、突然の心不全〜登山再開までの軌跡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/limutelemark/20260523/20260523103758.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-24 19:04:03 rich https://limutelemark.hatenablog.com/entry/20260524/1779617043 1.0 100%