lind https://blog.hatena.ne.jp/lind/ LINDの喜・＊・＊・楽 https://lind.hatenadiary.org/ 体重 トレーニング 今週の体重とトレーニングの記録。 体重は先週に比べて増えるが、問題なのは体重が増えても筋肉量減っている。 トレーニングは4回。但しトレーニングは週の後半しかできない。 体重の記録 日付 体重 体脂肪率 体脂肪 筋肉量 2010/06/13 (日) 74.6kg 16.2% 12.1kg 59.3kg 2010/06/14 (月) 75.0kg 17.9% 13.4kg 58.4kg 2010/06/15 (火) 74.8kg 18.1% 13.5kg 58.1kg 2010/06/16 (水) 74.9kg 17.7% 13.3kg 58.4kg 2010/06/17 (木) 73.8kg 1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flind.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100620%2Fp1" title=" 6/13〜6/19までの体重とトレーニングの記録 - LINDの喜・＊・＊・楽" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-20 00:00:00 rich https://lind.hatenadiary.org/entry/20100620/p1 1.0 100%