linderabella https://blog.hatena.ne.jp/linderabella/ 優しいのみもの https://linderabella.hateblo.jp/ 日本茶 健康効果 日本茶 お茶には多くの成分が含まれており、色々な健康効果をもたらします。 緑茶の健康効果は、単一の成分によるものだけではなく、 相乗的な作用で効能が高められています。 水溶性成分（20～30％） カテキン類（渋味成分） ●抗酸化作用 含有率10～18％ ●血中コレステロール低下作用 ●血圧上昇抑制作用 ●血糖上昇抑制作用 ●抗菌・殺菌作用 ●抗ウイルス作用 ●虫歯・口臭予防（脱臭作用） ●発ガン抑制作用 ●抗腫瘍作用 ●突然変異抑制作用 カフェイン（苦味成分） ●覚醒作用 含有率3～4％ ●強心作用 ●代謝促進 ●利尿作用 テアニン（甘味・旨味成分） ●リラックス効果 含有率0.6～2％ ●血… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flinderabella.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F26%2F144424" title="緑茶の成分 - 優しいのみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/linderabella/20200709/20200709095301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-26 14:44:24 rich https://linderabella.hateblo.jp/entry/2020/04/26/144424 1.0 100%