linderabella https://blog.hatena.ne.jp/linderabella/ 優しいのみもの https://linderabella.hateblo.jp/ 紅茶 健康効果 紅茶の健康効果 紅茶には、身体にうれしい様々な成分が含まれています。 美味しいだけでなく、意外な効用が期待されています。 １．テアニン 紅茶の旨味や甘味、香りをもたらす「アミノ酸」の一種。 気分をリラックスさせる効果もあるので、ストレス解消にも。 ２．タンニン 活性酸素の外から細胞を守ってくれる 強い「抗酸化作用」や、 血液を固まりにくくする作用が期待されています。 「カテキン」とも呼ばれる。 ３．カフェイン 新陳代謝や皮下脂肪の燃焼を促す働きがあるので、 美肌やダイエット効果が期待されています。 大脳の自律神経を興奮させる作用、覚醒、 疲労回復効果もあります。 ４．ビタミンＢ群 身体に必要な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flinderabella.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F27%2F160229" title="紅茶の成分 - 優しいのみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/linderabella/20200625/20200625101931.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-27 16:02:29 rich https://linderabella.hateblo.jp/entry/2020/04/27/160229 1.0 100%