linderabella https://blog.hatena.ne.jp/linderabella/ 優しいのみもの https://linderabella.hateblo.jp/ 珈琲 健康効果 コーヒー コーヒーは、コーヒー豆（コーヒーノキの種子）を 乾燥させて焙煎したものを粉砕し、お湯で抽出した飲み物です。 西暦900年頃アラビア人の医師ラーゼスが患者にコーヒーを飲ませ、 「消化、利尿効果あり」との臨床の記録が残っているように コーヒーの飲用は「薬」として始まったと言われています。 珈琲（液体）の約９９％は水分です。 たんぱく質や脂質なども含まれますがごく僅かです。 ブラックならカロリーも殆どありません。 ［コーヒーの生豆と焙煎豆の成分］ 生豆の成分 焙煎豆の成分 全多糖類 50～55% 24～39% タンパク質 11～13% 13～15% 脂質 12～18% 14.5% 少糖類 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flinderabella.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F01%2F164039" title="コーヒーの効能 - 優しいのみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/linderabella/20200625/20200625102002.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-01 16:40:39 rich https://linderabella.hateblo.jp/entry/2020/05/01/164039 1.0 100%