linderabella https://blog.hatena.ne.jp/linderabella/ 優しいのみもの https://linderabella.hateblo.jp/ 日本茶 健康効果 用語 日本茶・紅茶・健康効果 カテキン類の健康効果の中で、特に大きいものは抗酸化作用です。 カテキン類は活性酸素が人体の組織を攻撃するのを食い止め、 病気に発展するのを防ぐ働きがあります。 その抗酸化力はビタミンCやビタミンEの数倍から数十倍になると言われています。 抗酸化作用は全ての病気に繋がるとまで言われる重要な作用です。 体内の「酸化」と呼ばれる減少を抑えて、 組織が老化するのを防ぎ、免疫力を保つ事に繋がるからです。 人は呼吸により酸素を体内に取り込んで行きています。 酸素は最終的に二酸化炭素や水として体外に排出されますが、 精神的・肉体的ストレスを強く受けたり、強い紫外線を浴びたり、 喫煙し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flinderabella.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F03%2F162608" title="カテキンの抗酸化作用 - 優しいのみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/linderabella/20200709/20200709105220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-03 16:26:08 rich https://linderabella.hateblo.jp/entry/2020/06/03/162608 1.0 100%