linderabella https://blog.hatena.ne.jp/linderabella/ 優しいのみもの https://linderabella.hateblo.jp/ シングルハーブティー ハーブティー（Valerian） 健康になるという意味のギリシャ語から名付けられた「バレリアン」。 このハーブには独特の強烈なニオイがありますが、 このニオイのもとである「吉草酸」という成分が 睡眠促進に効果を発揮すると言われています。 バレリアンは古くから不眠症に用いられ、 ヨーロッパでは不安神経症の治療にも用いられてきました。 第二次世界大戦中は、弾丸恐怖症の兵士にこのハーブが用いられたそうです。 学 名：Valeriana officinails 和 名：セイヨウカノコソウ 科 名：オミナエシ科 使用部分：根 適 応：神経性の就眠障害、神経興奮、緊張性頭痛・胃痛 主要成分：吉草酸、揮発油… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flinderabella.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F13%2F134837" title="バレリアン - 優しいのみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/linderabella/20200719/20200719105344.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-13 13:48:37 rich https://linderabella.hateblo.jp/entry/2020/11/13/134837 1.0 100%