linderabella https://blog.hatena.ne.jp/linderabella/ 優しいのみもの https://linderabella.hateblo.jp/ スムージーレシピ スムージー 赤パプリカは野菜の中でもビタミンCの多さはトップクラス。 オレンジもプラスして、美肌のもとをチャージ！ ヨーグルトドリンクを使うことで、 甘味をプラスしなくても味が決まりやすくなります。 ＜材料＞（１杯分、約２５０ml分） 赤パプリカ ：小1/4個 オレンジ（搾り汁）：2個分 ヨーグルトドリンク：50㎖ ＜作り方＞ １．赤パプリカはヘタと種を取って、 ラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。 ２．材料を全てミキサーにかけます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flinderabella.hateblo.jp%2Fentry%2FSmoothie%2FPaprikaPrange" title="赤パプリカ・オレンジスムージー - 優しいのみもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/linderabella/20210805/20210805062113.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-13 00:00:00 rich https://linderabella.hateblo.jp/entry/Smoothie/PaprikaPrange 1.0 100%