linderabella https://blog.hatena.ne.jp/linderabella/ からだに優しいもの https://linderabella.hatenablog.jp/ 日本のハーブ 日本のハーブ イネ科ジュズダマ属の一年で、 野生種の「数珠玉」を栽培用にした変種が「ハトムギ」です。 先の尖った球形の実を、 鳩が好んで食べるのが名前の由来とされています。 China大陸やインドシナ半島周辺を原産とし、 日本には２０００年程前に渡来したと言われています。 皮付きの鳩麦を鍋で弾けるまでよく煎ってから、 煎じて、「鳩麦茶」として飲むのが一般的です。 利尿作用があるため、むくみの改善に効果があります。 また、ハトムギは古くから胃腸の調子を整え、 胃もたれや食欲不振を抑える効果が知られており、 薬膳料理では代謝を高めて 毒素を排出するものとして利用されています。 民間薬として、 シミ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flinderabella.hatenablog.jp%2Fentry%2FJherb%2Fhatomugi" title="ハトムギ（鳩麦） - からだに優しいもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/linderabella/20201029/20201029124125.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-02 00:00:00 rich https://linderabella.hatenablog.jp/entry/Jherb/hatomugi 1.0 100%