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  <blog_title>からだに優しいもの</blog_title>
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    <anon>日本のハーブ</anon>
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  <description>日本のハーブ 東アジアの温帯に分布し、 適湿でやや肥沃な各地の山野に生育しています。 背丈が２ｍ程にまで伸び、 茎は柔らかいものの生長後は食材としては利用出来ないことから、 「ウドの大木」という言葉が生まれました。 ただ、若い茎は香りが高いことから、 食用や薬用に、古くから利用されてきた山菜です。 根茎は煮詰めて鎮痛、めまい改善に利用されてきました。 また、茎葉は９～１０月の花が咲いている頃に採取して 陰干ししたものを入浴剤にすると、 肩こりや冷え性、神経痛などに良いと言われています。 学 名：Aralia cordata 別 名：シガ、ドッカ、ヤマクジラ 原 産 地：日本、朝鮮、China …</description>
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  <published>2021-09-26 00:00:00</published>
  <title>ウド（独活）</title>
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