lino7 https://blog.hatena.ne.jp/lino7/ なるみのブログ https://lino7.hateblo.jp/ 材料費、手間、光熱費はかかるけれど、安い食材、いつも常備している調味料、 レンジや圧力鍋などを活用など工夫をすれば、1食あたりのコストは安く上がると思っています。 我が家の主食は米です。 単一米で5kg1500円～1600円台（税込み1600-1800円）のものを選びます。 夫婦二人で1か月は持ちます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flino7.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F15%2F104338" title="【食費節約】自炊で主食は米で - なるみのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-15 10:43:38 rich https://lino7.hateblo.jp/entry/2019/07/15/104338 1.0 100%