lipke1906 https://blog.hatena.ne.jp/lipke1906/ ハッピーな日々-lipke2 https://lipke21.hateblo.jp/ 寒い時期になると特に人は自然と体を動かす機会がなくなり、 自然と体のあちこちが凝り固まって痛くなったりしてしまいます。それに寒いと血管の流れが滞ってコリの原因にもなります。どうにかして自分でケアはできないか！？ 思いついたのが【肩甲骨はがし】です。 ところで、肩甲骨が硬くなるとどうなってしまうのでしょうか 1.肩こりや猫背の原因に なります。 腕を動かすときに使われる肩甲骨ですが、日常生活の動きだけでは、肩甲骨はあまり動きません。さらにデスクワークや、パソコンやスマホを操作していると、前かがみの姿勢が長時間続き、肩甲骨はより動かなくなってしまいます。また年齢とともに筋肉は衰えていきますから、本… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flipke21.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F13%2F193000" title="頑固な肩こりに効果的な方法を教えます！ - ハッピーな日々-lipke2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-13 19:30:00 rich https://lipke21.hateblo.jp/entry/2021/02/13/193000 1.0 100%