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  <author_name>little3s8pic_medical-andetcblog</author_name>
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  <blog_title>Kaoのストレスリリーフダイアリー</blog_title>
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  <description>３ヶ月に一度、歯科検診に行っています (一般的には6ヶ月に一度の歯科検診を推奨) 口腔内の衛生管理は重要です 初期虫歯や歯周病を気づかずに放っておくと様々な病気を引き起こします Kaoはここ何年か立て続けに虫歯が発見されました😬 かなりショックで治療が大変だったので、もう二度と虫歯を出さない！と、意気込んで徹底的にケアに励みます 朝・昼・夜 各１０分ちかく丁寧な歯磨き その中でも夜はプラスして、歯磨きの他にデンタルフロス&amp;デンタルタフトを使います 最後はマウスウォッシュで虫歯になるリスクを下げることもしていました！ それが今日の検診で、前回より歯茎の出血率がかなり上昇し、歯の状態も上手く磨けて…</description>
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  <published>2026-08-01 23:53:50</published>
  <title>定期的に歯科検診</title>
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