littlebird2025jp https://blog.hatena.ne.jp/littlebird2025jp/ 青いことり工房Liz https://littlebird2025jp.hateblo.jp/ 飼育コラム 【あなたの安定がいちばんの環境エンリッチメント】 「今日は30点でOK」を宣言 おはようございます、リズです。 昨日は精密検査で夕方まで外出。帰宅してごはん食べて子供のことをしながらダウンして、気づけば朝でした。 人間の生活は、仕事以外の予定や体調の波もあって、毎日100点はむずかしい。 だからこそ、今日はあえて「今日は30点でOK」 この“自己へのやさしさ”は、鳥さんにも静かに伝わるから。自分を責める代わりに、呼吸を整え、できる一歩だけ積み上げましょう。海外の研究でも自分への思いやりはストレスや不安の軽減、自己回復力の向上と関連すると示されています。 飼い主が落ち着いていることは、立派な“環… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flittlebird2025jp.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F02%2F070600" title="朝コラム【あなたの安定がいちばんの環境エンリッチメント】 - 青いことり工房Liz" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/littlebird2025jp/20250902/20250902010343.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-02 07:06:00 rich https://littlebird2025jp.hateblo.jp/entry/2025/09/02/070600 1.0 100%