littlebird2025jp https://blog.hatena.ne.jp/littlebird2025jp/ 青いことり工房Liz https://littlebird2025jp.hateblo.jp/ 飼育コラム 【体内時計を整える】 カーテン半開で柔らかい朝光を5分 おはようございます、リズです。 この時期の夕方は「つるべ落とし」とも言いますが、本当に日があっという間。昨日の夕方の名古屋は雨で、薄明の粒がレンズみたいに窓明かりを膨らませて、とても叙情的でした。 とはいえ“お日さま時間”が短くなるのも事実。今日は、日照が減る季節の整え方を。 🐦‍⬛秋の“朝光”プロトコル ① カーテン半開で5分から 直射は避け、レース越しの柔らかい光を5分。場所は窓辺の風の当たりにくい位置に。暑い日は温度上昇に注意、肌寒い朝は部分カバーや軽い保温で快適さをキープ。 ② 朝の順番を固定 挨拶 → 水換え → ごはん → 体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flittlebird2025jp.hateblo.jp%2Fentry%2F20250913%2F1757714760" title="朝コラム【体内時計を整える】 - 青いことり工房Liz" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/littlebird2025jp/20250912/20250912232024.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-13 07:06:00 rich https://littlebird2025jp.hateblo.jp/entry/20250913/1757714760 1.0 100%