littlebird2025jp https://blog.hatena.ne.jp/littlebird2025jp/ 青いことり工房Liz https://littlebird2025jp.hateblo.jp/ 飼育コラム 【秋めいてきた朝に】 おはようございます、リズです。 急に秋めいてきた朝ですね。 空気が少し澄んで、窓を開けるとひんやりした風が指先をくすぐります。 気持ちはほっとするけれど、季節の変わり目は体にとって小さな試練。 私自身もここ数日ちょっとお疲れ気味で、朝の動きがゆっくりになっています。 ゆっくりでいい朝 白湯を一口5分のストレッチ鳥さんへの「おはよう」 そんな小さなことだけでも、体が少しずつ目覚めていくのが分かります。 大切なのは、がんばるより整えること。 季節が変わるときは、心と体に“ゆるい余白”を。 朝の澄んだ空気をひと呼吸、今日の一歩をやさしく踏み出しましょう。 良い一日を。いってらっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flittlebird2025jp.hateblo.jp%2Fentry%2F20250919%2F1758233100" title="朝コラム【秋めいてきた朝に】 - 青いことり工房Liz" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/littlebird2025jp/20250919/20250919003013.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-19 07:05:00 rich https://littlebird2025jp.hateblo.jp/entry/20250919/1758233100 1.0 100%