littledumbo https://blog.hatena.ne.jp/littledumbo/ 統失大学院生のしょーんな日常 https://littledumbo.hatenadiary.com/ こんばんは。 今日も無事に終わった。無事以上です。 午前中は不安でしたがなんとかやり過ごし、カウンセリングを受けられました。 先日の電話診療で、がんばりすぎのせいで神経の興奮が起こると言われてから、私のどの辺がどうがんばりすぎなのだろうと悩んでいました。 それを相談したら、お医者さんは私ががんばりすぎだから直せという意味でその話をしたのではないと教えてくれました。カウンセラーさんも、私は昔よりずっとうまく力が抜けていると思うと言ってくれました。 それに、こういう病気は治すために百点の行動をしようとすると逆効果で、のんびり構えているのがいいのだと言っていました。 リラックスしたり、不安と付き合っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flittledumbo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F03%2F195726" title="理不尽な思い込みを騙し騙し楽しむ - 統失大学院生のしょーんな日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-03 19:57:26 rich https://littledumbo.hatenadiary.com/entry/2021/09/03/195726 1.0 100%