littledumbo https://blog.hatena.ne.jp/littledumbo/ 統失大学院生のしょーんな日常 https://littledumbo.hatenadiary.com/ こんばんは。 ちょっと元気がなかったのですが、予約していたヨガの体験に行ってきました。 感想、めちゃくちゃきつかった！！！ ホットヨガは高温がきつかったのですが、今回の常温ヨガはシンプルに体が限界。 先生はかなりスパルタです。 この運動量はホットではできないなと感心しました。常温でもめちゃくちゃ汗かく。 やってるあいだは二度と来たくないと思ったのですが、終わったら爽快すぎてびっくりしました。 筋肉痛は避けられないけど、これはまじで体が変わるやつ（強制的に）。 二度と行きたくないですが、実験としてもう何回か行ってみようかな……。 元気がないとか言っていられなくて、心も元気になりました。 私の動き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flittledumbo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F30%2F172102" title="しょんぼりに効くきついヨガ - 統失大学院生のしょーんな日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-30 17:21:02 rich https://littledumbo.hatenadiary.com/entry/2024/11/30/172102 1.0 100%