littledumbo https://blog.hatena.ne.jp/littledumbo/ 統失大学院生のしょーんな日常 https://littledumbo.hatenadiary.com/ こんばんは。 月1の診察だったので、疲れやすさについて主治医に相談してきました。いつもは休み休みやりましょうねと言われて終わるのですが、今日はアドバイスをもらえてラッキー。1日2時間の研究時間を確保しつつ、大切なのは体を動かすことみたいです。運動の時間と研究の時間はいっしょに増えていくはずと言われました。 頭と体はバランスよく使ってあげないと、体調を崩すそうです。理由のひとつは、座っている姿勢が体に良くないから。血流が悪くなるし、近くばかり見るので、座りっぱなしは要注意。ふたつめは、頭の疲れはわかりにくいから。頭脳労働も肉体労働と同じくらいカロリーを使うそうですが、体は疲れたらすぐわかるのに、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flittledumbo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F13%2F182350" title="頭を使ったらそのぶん体を使おう - 統失大学院生のしょーんな日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-13 18:23:50 rich https://littledumbo.hatenadiary.com/entry/2025/06/13/182350 1.0 100%